Makanan MPASI – Makanan Pendamping Asi atau yang biasa kita sebut dengan MPASI adalah makanan pendamping atau tambahan yang mudah dikonsumsi yang diberikan pada bayi selain ASI pada usia 6 bulan sampai usia 2 tahun dengan tujuan melengkapi nutrisi bayi agar tumbuh kembangnya optimal.
Untuk 6 bulan pertama menu terbaik adalah menu 4 bintang, yaitu makanan yang mengandung unsur zat gizi, seperti karbohidrat, protein hewani, ptotein nabati, dan sayuran. Nah, jika ada makanan yang baik untuk dijadikan MPASI seperti beras, alpukat, hati ayam, tempe, dan lain sebagainya. Adapula makanan yang dilarang untuk dijadikan MPASI. Apa saja? Berikut beberapa diantaranya!
1. Madu
Tentu Bunda tahu kalau madu memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan. Namun, madu bisa berbahaya untuk anak umur 6 bulan. Penyebabnya adalah madu yang tidak steril bisa mengakibatkan keracunan pada anak yang notabene sistem imunnya masih lemah. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan agar orangtua tidak memberikan madu untuk bayi di bawah usia 12 bulan.
2. Susu sapi
Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh diberikan susu sapi atau apapun dari olahan susu sapi lainnya. Jika diberikan pada anak umur 6 bulan, susu sapi bisa menyebabkan komplikasi fatal pada bayi. Baca juga : “Si Kecil Susah Makan? Coba Cara Ampuh Ini!”
3. Garam dan Gula
Ginjal pada bayi belum bisa bekerja secara sempurna sehingga pencernaan untuk mengolah garam dan gula belum maksimal. Disarankan untuk mengenalkan gula dan garam saat mereka berusia lebih dari 12 bulan.
4. Putih telur dan Telur setengah matang
Hindari memberikan putih telur pada bayi di bawah usia 12 bulan. Telur sering kali memberikan alergi pada bayi. Dan saluran cerna anak bayi belum dapat bekerja optimal sehingga bakteri yang ada di makanan setengah matang bisa berbahaya untuk kesehatan anak.
5. Sayuran mentah
Sayuran mentah bersifat keras, sedangkan bayi masih dalam tahap belajar mengunyah atau menghisap. Jika ingin memberikan sayuran, pastikan berikan sayuran yang sudah matang dan lunak ya Bund.
Baca juga : “Tips-Tips Untuk Tumbuh Kembang Anak di Ayo Bunda“
Itulah beberapa Makanan MPASI yang dilarang untuk bayi. Ikan-ikan tertentu juga sebaiknya jangan karena mungkin sudah terpapar merkuri yang berbahaya untuk kesehatan. Konsultasikan dengan dokter anak Bunda jika ingin memberikan protein dari ikan. Semoga bermanfaat.
Sumber :
https://parentingcenter,id/makanan-tidak-boleh-mpasi-bayi/
https://mamapapa,id/mpasi-bayi-6-bulan/
https://id.theasianparent,com/makanan-mpasi-yang-perlu-dihindari
