Manfaat Daun Salam – Bunda pasti yang namanya daun salam. Memang kalau dimakan langsung rasanya pahit, namun bumbu dapur yang satu ini sering digunakan sebagai penyedap rasa dalam masakan yang dapat membuat masakan memiliki cita rasa yang harum dan sedap.
Tetapi, jangan hanya tahu manfaatnya dalam masakan saja Bund. Bunda juga harus tahu manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja ya manfaatnya, disimak ya!
1. Membantu pengobatan diabetes tipe 2
Kandungan yang ada di dalam daun salam membuat tubuh bisa memproses insulin lebih efisien. Selain itu juga mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). Caranya Minum rebusan air daun salam secara rutin setiap hari selama 30 hari. Baca juga : “Sudah Tahu Bund Manfaat Garam Himalaya?”
2. Membantu mengatasi masalah pencernaan
Bunda yang memiliki konstipasi, asam lambung, BAB tidak teratur, iritasi usus, Bunda bisa memanfaatkan daun salam ini. Selain itu, daun salam memliki fungsi diuretik, sehingga dapat membantu mengurangi toksisitas tubuh. Rebus air daun salam, setelah itu campur dengan sedikit perasan air jeruk lemon dan madu.
3. Membantu meredakan nyeri sendi
Kandungan fitonutrien pada daun salam dapat mengurangi peradangan dan iritasi. Juga bisa mengobati keseleo karena memiliki sifat anti-inflamasi. Caranya dioleskan secara topikal ke area yang terkena.
4. Menurunkan resiko kanker
Kombinasi antara fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide pada daun salam dalam sebuah penelitian dipercaya membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas penyebab kanker.
5. Membantu menyembuhkan luka
Manfaat daun salam yang terakhir adalah menjadi salah satu cara alami penyembuhan luka. Luka terbukti bisa sembuh dengan bantuan tumbuhan ini. Tumbuk daun salam dan mengoleskan pada luka atau bekas luka.
Baca juga : “Info-Info Kesehatan lainnya di Ayo Bunda“
Itulah beberapa Manfaat Daun Salam yang Bunda harus ketahui juga. Namun ada yang harus diperhatikan :
- Jika ditelan secara utuh, tidak bisa dicerna oleh tubuh dan melukai organ cerna.
- Jangan konsumsi daun salam bentuk apapun jika ingin melakukan operasi karena membuat fungsi saraf melambat.
- Jika sedang mengonsumsi obat penurun gula darah, jangan menggabungkannya dengan obat daun salam.
- Jangan konsumsi daun salam sehabis konsumsi obat tidur atau sebaliknya karena membuat rasa kantuk yang teramat parah.
Semoga bermanfaat.
