Manfaat Jahe Merah – Penyeberan coronavirus yang masif dan cepat ke berbagai belahan dunia telah menyebabkan orang lebih mencari cara bagaimana mencegah virus ini. Salah satunya adalah jahe merah. Belakangan ini Bunda mungkin sering mendengar tentang jahe merah yang konon katanya dapat mencegah virus corona yang masuk ke dalam tubuh.
Meskipun hingga saat ini belum ada studi yang menunjukkan kemampuan jahe merah dalam melawan infeksi virus corona, tetapi ada manfaat jahe merah lainnya yang tak kalah menarik. Berikut khasiat jahe merah untuk kesehatan Bunda dan keluarga saat bulan puasa.
1. Memperkuat kekebalan tubuh
Dengan mengonsumsi jahe secara teratur diketahui bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita, lho. Ekstrak jahe merah yang diseduh atau dibuat teh bisa mencegah dan membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh sehingga sistem kekebalan tubuh akan jauh lebih kuat.
2. Mengatasi mual & meningkatkan nafsu makan
Salah satu efek dari jahe merah adalah untuk membantu menghilangkan gas ekstra di saluran usus yang membantu menghilangkan mual selama kehamilan atau kemoterapi dan pada gilirannya, meningkatkan nafsu makan.
Baca juga : “Tips Belanja di Sosmed Bunda Harus Paham!“
3. Mencegah inflamasi usus
Menjaga pencernaan saat berpuasa menjadi suatu hal yang penting. Mengonsumsi jahe bisa menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan karena berbagai komponen zat aktifnya bisa bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Komponen aktif zingeron pada jahe merah dapat menghambat enzim yang memicu radang pencernaan.
4. Menjaga kondisi jantung
Konsumsi jahe merah secara teratur terbukti mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.
5. Menghangatkan tubuh
Kandungan rasa pedas dari gingerol sangat berguna untuk menghangatkan tubuh agar terasa lebih nyaman di musim hujan.
6. Mengobati sakit kepala
Mengandung kamfena, rasa pedas, dan efek hangat, jahe merah sangat ampuh meredakan sakit kepala.
Baca juga : “Tips Sehat Saat Di Rumah Lainnya di Ayo Bunda“
Dan masih banyak lagi khasiat lainnya yang bsa Bunda dapatkan dari jahe merah. Rasa jahe merah juga lebih kuat dibandingkan jahe lainnya. Jahe merah memiliki antioksidan tinggi yang berfungsi sebagai pencegah radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Selain itu, jahe merah juga mengandung anti inflamasi dan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dari virus dan bakteri.
Semoga informasi Manfaat Jehe Merah ini bermanfaat.
