Manfaat Kencur Untuk Ibu Hamil – Bagi Bunda yang suka memasak atau suka minum jamu, tentu sudah tidak asing dengan kencur. Yap, bukan tanpa alasam, kencur memang memiliki manfaat yang tidak bisa disepelekan untuk kesehatan.
Kencur adalah salah satu jenis tanaman obat tradisional yang tergolong dalam suku temu-temuan atau Zingiberaceae. Kencur mengandung beberapa senyawa kimia seperti pati, mineral, minyak atsiri, asam metil kanil, penta dekaan, asam cinnamic, dan ethyl aster. Selain itu, kencur juga mengandung borneol, kamphene, paraeumarin, asam anisic, alkaloid, dan gom.
Lalu apa manfaatnya untuk Bunda yang dalam masa kehamilan?
1. Cegah Tekanan Darah Tinggi
Selama masa kehamilan Bunda bisa saja mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Karena masalah kesehatan ini sering ditemui pada ibu hamil dan tentunya mengganggu kondisi kesehatan Bunda kalau sampai terjadi. Tekanan darah tinggi saat masa kehamilan dapat menyebabkan Preeklamsia. Kondisi ini dapat membahayakan organ-organ lainnya, seperti ginjal dan hati. Juga berbahaya bagi ibu dan janin.
Baca juga : “Siapkan Buah Ini Selama Masa Kehamilan“
2. Tingkatkan Nafsu Makan
Selama masa kehamilan tentu Bunda wajib memenuhi asupan gizi agar daya tahan tubuh optimal dan janin berkembang sempurna. Namun, terkadang dalam masa kehamilan ini nafsu makan bisa hilang akibat mual dan muntah. Untuk mengatasi hilangnya nafsu makan tersebut, Bunda bisa mengakalinya dengan kencur. Alangkah baiknya jika Bunda konsultasikan dulu ke dokter kandungan.
3. Mengurangi Stres dan Depresi
Selama trisemester pertama antara 6 sampai 10 minggu masa kehamilan, biasanya ibu hamil mudah mengalami perubahan suasana hati. Oleh karenanya, kencur dapat mengurangi gejala stres, gelisah dan depresi jika itu terjadi pada Bunda.
4. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Selama masa kehamilan, ibu hamil tidak boleh sembarangan konsumsi obat batuk, obat pereda nyeri, dan antibiotik karena karena dikhawatirkan akan memengaruhi kondisi janin. Sebagai alternatif jika Bunda mengalami batuk dan sakit tenggorokan, Bunda bisa konsumsi kencur.
Baca juga : “Tips-Tips Kehamilan Lainnya di Ayo Bunda“
Itulah beberapa Manfaat Kencur Untuk Ibu Hamil yang bisa kami sampaikan. Selalu sedia kencur di rumah ya Bund.
