Pantangan Makanan – Dalam masa pemulihan sehabis Bunda melakukan persalinan dengan operasi caesar agar cepat pulih dan Bunda bisa beraktivitas lagi, ada hal-hal yang harus Bunda ketahui, pola makan salah satunya. Meski sedang menyusui si Kecil, bukan berarti Bunda boleh makan seenaknya.
Bunda harus perhatikan asupan nutrisi untuk memperbanyak produksi ASI dan juga perhatikan makanan apa saja yang tidak boleh Bunda konsumsi guna mempercepat proses pemulihan pasca operasi. Karena jika Bunda sembarangan makan, terlebih memakan makanan yang dilarang, maka proses pemulihan lebih lama.
Berikut pantangan makanan setelah Bunda operasi Caesar, beberapa diantaranya :
1. Gorengan
Makan seperti gorengan sulit dicerna terutama setelah operasi dan jika berlebihan akan mengganggu pencernaan. Apalagi Bunda membelinya gorengan yang penggunaan minyak gorengnya berulang-ulang. Bunda bisa mengganti menu yang di goreng dengan menu yang dibakar, kukus, atau rebus.
2. Makanan manis
Makanan manis dan bergula beresiko meningkatkan kadar gula berlebih dalam tubuh Bunda, ini akan mengganggu penyembuhan luka pasca operasi dan bisa menyebabkan sembelit. Baca juga : “Ingin Lihat Tawa Si Kecil? Coba Cara Ini!”
3. Makanan yang mengandung gas
Kol, brokoli, dan kubis adalah sayuran yang mengandung gas. Mengjonsumsi sayuran ini memicu peningkatan produksi gas dalam tubuh yang bisa mengakibatkan perut tidak nyaman dan nyeri di area bekas luka operasi.
4. Makanan pedas dan bersantan
Mengkonsumsi makanan pedas dan bersantan dapat menyebabkan iritas, kembung, diare dan lainnya. Ini akan membuat penyembuhan semakin lama. Dan terlebih lagi, makanan pedas yang dikonsumsi akan mempengaruhi ASI yang tidak baik untuk bayi.
5. Minuman berkafein dan bersoda
Kopi dan teh mengandung kafein yang jika dikonsumsi berlebih setelah operasi, bisa membuat Bunda ingin buang air kecil terus menerus. Bayi juga rentang mengalami masalah pencernaan akibat kafein yang Bunda berikan lewat ASI.
Minuman bersoda menggunakan pemanis buatan, pewarna buatan dan pengawet, tentu ini tidak baik. Minuman ini akan memicu batuk, sedangkan batuk menyebabkan rasa sakit di bekas jahitan.
Baca juga : “Tips Seputar Kesehatan Untuk Bayi dan Balita Lainnya“
Itulah beberapa Pantangan Makanan Setelah Operasi caesar yang bisa kami sampaikan saat ini. Dan jangan lupa untuk jangan terlalu banyak tertawa ya Bund, karena sama halnya dengan bersin dan batuk, tertawa membuat luka jahitan akan terasa sakit. Jadi jaga kondisi Bunda jangan sampai sakit.
